570 661 615        kontakt@bpinstytut.pl       Facebook       ul. Armii Krajowej 14c/2 Wrocław


Medyczny trening terapeutyczny

➟ Czujesz, że masz problemy z postawą ciała?

➟ Odczuwasz dyskomfort bólowy podczas dłuższego siedzenia?

➟ Chcesz polepszyć swoją sprawność ogólną?

➟ A może właśnie wracasz po kontuzji?

Prezentujemy:


Medyczny Trening Terapeutyczny (MTT) jest specjalistyczną formą treningu dedykowaną dla szerokiego grona odbiorców. Można do nich zaliczyć: sportowców (profesjonalistów i amatorów), lub osoby powracające po kontuzji. Trening obejmuje także osoby pracujące za biurkiem dla polepszenia swojej kondycji i postawy ciała.



MTT jest formą treningu dobraną indywidualnie do potrzeb osoby ćwiczącej. Naszym zadaniem jest:

  • uelastycznienie tkanek
  • zwiększenie mobilności stawów
  • wzmocnienie osłabionych mięśni
  • stabilizacja tułowia
  • odzyskanie prawidłowej postawy ciała i nawyków ruchowych 


Realizacja programu pozwala na pozbycie się dolegliwości bólowych na tle przeciążeniowym, jednocześnie powodując ogólną poprawę kondycji.



Problem, który jest Ci znany:


praca

Praca siedząca, która wymusza wielogodzinne przebywanie w jednej pozycji powoduje charakterystyczne ułożenie naszego ciała:

  • głowa wysunięta do przodu
  • barki wysunięte do przodu
  • zamknięcie klatki piersiowej
  • zaokrąglone plecy

 

Nieświadomość tego typu wad postawy prowadzi do jej pogłębiania. Dlatego ważne jest, by w odpowiedni sposób temu przeciwdziałać. Dzięki precyzyjnie dobranym ćwiczeniom odzyskasz prawidłowe nawyki. Co więcej, nabyta wiedza, a także wzmocnienie poszczególnych partii mięśniowych znacznie zmniejszy ryzyko nawrotu złego ułożenia.



Promieniujący ból do pośladka lub nogi:

dyskopatia

Osoby z tego typu przypadłością prawdopodobnie zmagają się z uszkodzeniem krążka międzykręgowego, czyli tzw. przepukliny. W ostatnim etapie kręgosłup potrzebuje stabilizacji danego odcinka.
MTT ukierunkowany na wzmocnienie i ustabilizowanie mięśni głębokich grzbietu powoduje odciążenie struktur powierzchownych i nienawracanie paraliżującego bólu.


Z uwagi na indywidualność i dopasowanie odpowiednich ćwiczeń, Medyczny Trening Terapeutyczny jest prowadzany pod dwoma postaciami:

  • Indywidualnie
  • W 3/4 osobowej grupie

Spersonalizowany trening pod okiem terapeuty zapewnia prawidłową technikę wykonywania każdego powtórzenia, która jest niezwykle ważne dla osiągnięcia pozytywnych rezultatów.